Desde un puntos de vista humanista la baja autoestima se define de la siguiente forma “Qué es lo que lleva a una persona al sentimiento de minusvalía existencial- lo que conocemos como baja autoestima”

A esta definición se puede añadir, también, qué quien experimenta baja autoestima suele ser un sujeto que no tiene plena confianza en las posibilidades propias, bien por las experiencias que así se lo hayan hecho sentir,  o por  las personas importantes en la vida del sujeto que mediante mensajes de afirmación o negación,  denigran su   Yo personal.

Además, nuestro YO persona ser va conformando por:

•  Lo que los demás piensan que soy  – y que se  transmiten mediante palabras y actitudes-
•  Lo que yo creo que los demás piensan que soy – que implica la elaboración subjetiva de tales mensajes-
•  Y por último,  lo que en realidad yo mismo creo que soy.

¿Cómo ayuda la reeducación gráfica  a mejorar  la  baja autoestima?
En nuestra letra reflejamos qué tipo de fuera fuerza Yoica ( la potencialidad de nuestro «yo») si  esta es fuerte o débil o fuerte. Esta fuerza es la que nos va a mostrar  qué tipo de autoestima tenemos.   A continuación indicamos algunos de los  rasgos gráficos  más comunes que revelan una baja autoestima:

• La zona media de la escritura es  pequeña o muy pequeña.
• Presión débil o muy fuerte.
• Óvalos pequeños.
• Escritura mal estructurada.
• Escritura muy junta o muy espaciada.
• Mayúsculas complicadas.
• Firma ilegible.
• Firma más pequeña que el texto.
• Rubrica tachando  el texto de la firma.
• Rúbrica complica.

¿Cómo se puede solucionar la baja autoestima?
La  reeducación gráfica  es una técnica que basada en la escritura, se orienta hacia el cambio o modificación
de aquellos  rasgos gráficos  que muestran esa baja autoestima. A medida que esos rasgos gráficos van  interiorizándose, la persona va sentido que su «YO» personal» va siendo más firme y decidida.

 ¿Cómo se puede  seguir la reeducación gráfica?
Se puede seguir a distancia  Sólo es necesario dedicarle unos 15   minutos  al día y seguir las pautas del reeducador gráfico.

Ejemplo de la letra de la misma apersona.

Consuelo Anguix

Maestra-Reeducadora gráfica